Hatha yoga 18–20 juNi

Ge dig tid till att vara i din kropp.

Vill du under tre dagar lära dig grunderna i Hatha yoga? Hatha yoga är en indisk hälsogymnastik som fokuserar på växelspelet mellan lugna avspänningsövningar och kraftfulla positioner, så kallade asanas. Stavelsen ha-, i hatha, betyder sol och -tha betyder måne. Kraft och avspänning i förening. Hatha yoga utvecklar smidighet, balans, inre lugn och kreativitet.

Kostnad

2 015 kr. Bor du inte på skolan kostar kursen 1 375 kr.

Kursansvarig

Jonas Ahlberg, yogainstruktör med en mångårig erfarenhet av att jobba med det fruktbara samspelet mellan österländska och västerländska hälsometoder. Jonas är också legitimerad sjukgymnast specialiserad på body-mind träning och jobbar även sedan flera år på Ölands folkhögskola som lärare i hälsa.

Ansök nu