Mindfulness och skapande 24–28 juni

OBS. Fulltecknad (du kan fortfarande söka, men hamnar då på reservplats)!

Denna kurs har som syfte att stimulera ditt naturliga behov av glädje, nyfikenhet och positiv energi.

Vi kombinerar skön träning i sinnesnärvaro med spännande övningar i skapande och kreativitet. Kursveckan innehåller mindfulness, qigong och andra former av österländska må bra metoder. Träningen integreras med teckning, målning och kreativt skapande. Bli inte förvånad om stress och spänningar minskar som ett resultat av att du bejakar din rörelse- och skaparglädje. Jonas Ahlberg. Han är bildberättare och legitimerad sjukgymnast specialiserad på body-mind träning. 

Kostnad

3 430 kr. Vill du inte bo på skolan så minskar kurskostnaden till 2 150 kr.

Kursansvarig

Jonas Ahlberg, bildberättare och legitimerad sjukgymnast specialiserad på body-mind träning.