Du är här:
Visa meny

Hälsa

Hälsa är en inriktning  för dig som vill lära dig mer om träning, kost, friskvårdsmassage, psykologi och existenstiella frågor.  Du får kunskaper om olika faktorer som påverkar hälsan och vad du kan göra för att må bra. Kursen vill ge inspiration till en hälsosammare livsstil med fokus på egen förändring. 

Inriktningen Hälsa arbetar du med torsdag och fredag när du går på allmän kurs. Övriga dagar läser du gymnasieämnen - läs mer om det här.

Under utbildningen får du bland annat lära dig mer om olika träningsformer, t.ex. funktionell träning, yoga, styrketräning och löpning. Du kommer att få lära dig mer om kroppens anantomi, friluftsliv, ledarskap, mat, stresshantering, mindfulness, psykologi m.m. Du kommer också att få jobba med ett eget valt projekt hälsa samt ta del av de senaste trenderna inom området. Varje vecka varvar vi teori med träninspass. 

Kursstart 22 augusti 2016.

Har du frågor om kursen?

Carina Lindblad

mail: carina.lindblad.oland@folkbildning.net

tel: 0485-56 44 55

  • Texten uppdaterades tis, 2016-03-08 10:16 av Carina Lindblad